有研究顯示，中國的失眠發(fā)生率高達38%，換句話來說，10個人中，就有4個失眠患者。

睡眠問題不僅在中國，在世界上都是一個日益嚴峻的話題：2018年P(guān)olar Electro日本分公司公布了一份全球睡眠時間排名。日本位居末尾，比國際平均水平少45分鐘；近50年以來，法國人每晚平均睡眠時間減少了1到1.5小時，首次低于每晚7小時（包括休息日）。

眾所周知，睡眠是人類的基本需求，睡眠質(zhì)量的好壞會對我們的精神狀態(tài)、大腦記憶力、學習生產(chǎn)能力產(chǎn)生較大的影響，長期睡眠不足不僅會導(dǎo)致脾氣暴躁、情緒失控、早衰、免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)；還會增加高血壓、冠心病、焦慮癥、抑郁癥等疾病的發(fā)病概率。

法國公共衛(wèi)生監(jiān)督委員會總負責人Fran?ois Bourdillon曾表示，“在現(xiàn)今節(jié)奏迅速的社會里，每個人都希望隨時在場、時刻與他人保持聯(lián)系。睡眠，仿佛成了一段非強制性的時間，面對休閑和工作，睡眠在日常時間分配上往往退居后線。”而這樣的現(xiàn)象在年輕人群體中更常見，睡眠時間對他們往往是一個可調(diào)節(jié)的變量，為了留出時間做其他事情，犧牲睡眠時間是“自然不過”的。

除此之外，噪音也影響了大眾睡眠時間。飛機、大噪音摩托車、露天咖啡臺等等。全球變暖、光污染也會對睡眠產(chǎn)生影響。

改善睡眠環(huán)境，提高睡眠質(zhì)量已經(jīng)刻不容緩！好的家居裝飾壁材幫你解決這一問題~

蘭亭序硅藻泥是一種天然環(huán)保類家居裝飾壁材：

不僅能凈化有毒氣體甲醛，還能清除異味的作用；

硅藻泥表面的肌理圖形、相對粗糙且多微孔、密度低，聲反射會比一般光面裝飾層弱，具有吸音降噪的功能；

且硅藻泥具有一定的吸光性，不易反光，漫反射的光線也相對自然柔和，不易使眼睛疲勞。

在忙碌的一天度過之后，安全舒適的睡眠環(huán)境就是改善睡眠質(zhì)量的重要法寶！